Master Your Health - online editie

Afzender: Ir. ing. Mohammed Boulahrir

Let op: dit is de informatiepagina voor de Master Your Health opleiding die in 2023 heeft plaatsgevonden.
Klik op de volgende link voor de opleiding die in september 2024 van start gaat.
https://poweracademy.nl/myh/

Tijdens 4 online-bijeenkomsten leer ik je uit hoe je jouw gezondheid in één maand tijd een BOOST geeft.

Je krijgt daarbij het antwoord op vragen als:

Week 1: Hoe zorg je voor een optimale spijsvertering en weerstand?

De grote invloed van de darmen op onze stemming en hoe dit de werking van je hersenen beïnvloedt. (o.a. quinoline pathway en tryptofaan depletie)
Welke klachten ontstaan er wanneer de darmen uit balans raken?
Wat kun je naast het minimaliseren van suiker, zuivel en granen nog meer doen om je darmen in topconditie te houden.
Wat kun je doen bij een bacteriële overgroei?
Hoe zorg je voor een gezonde darmflora?
Hoe beïnvloed de darm het ontstaan van auto-immuun aandoeningen?
Wat is de relatie tussen allergieën en huidklachten en wat kun je daar tegen doen?

Week 2: Hoe versterk je jouw weerstand en de werking van je lever zodat je meer energie hebt?

Hoe ondermijnt het immuunsysteem je vrije wil zodat je minder levenslust ervaart?
Laaggradige ontstekingen en de relatie met leptine en insuline resistentie.
Strategieën om je immuunsysteem te versterken. (o.a. NRF2 activatie, hormese en verbeteren bioritme)
De relatie tussen een hoge toxische belasting, het immuunsysteem en vermoeidheid.
Inzicht in de werking van de lever en de relatie met vermoeidheid.
Hoe help je de lever(voeding en leefstijl interventies) met het afvoeren van afvalstoffen?

Week 3: Hoe breng je jouw hormonen in balans en behaal je jouw ideale gewicht?

Inzicht in de werking van je hormoonhuishouding.
De invloed van je bioritme op de hormoonhuishouding.
De wisselwerking tussen de bijnieren, schildklier en je spijsverteringsstelsel.
Waar heeft mijn lichaam extra behoefte aan bij stress of een druk leven?
Hoe je effectief en gezond afvalt of aankomt.
Welke voedingstekorten zorgen ervoor dat je hormonen uit balans raken?
Wat zijn de belangrijkste stappen om je hormonen in balans te brengen.
Waarom afvallen soms lastig is en wat je hieraan doet.
Hoe zit het met een hoog cholesterolgehalte of een hoge bloeddruk?

Week 4: Hoe breng je jouw hormonen in balans en blijf je langer gezond?

Hoe optimaliseer je de afgifte van specifieke hormonen zodat je langer gezond blijft.
Overgangsklachten herkennen en aanpakken.
Wat zijn ‘opbouwende en afbrekende’ hormonen?
Slimme trainingsvormen die de afgifte van de juiste hormonen activeren.
Hoe herken je een bijnieruitputting en pak je deze aan?
Hoe herken je een oestrogeendominantie en pak je deze aan?
Inzicht in glycatieprocessen en je lichaam hiervan behoeden.
Hoe zorg je ervoor dat je dieper slaapt zodat je ‘uitgeruster’ wakker wordt?

Op een gegeven moment kreeg ik het steeds drukker in mijn praktijk en merkte ik dat steeds meer mensen worstelen met hun gezondheid. In 2010 is mijn moeder zelf overleden aan de gevolgen van longkanker. Na deze ingrijpende gebeurtenis voelde ik de behoefte om nog meer mensen te bereiken. Ik ben daarom gestopt met mijn praktijk om mij volledig te richten op het ontwikkelen en geven van trainingen.

Zo verzorg ik de lezing “Voeding & Vitaliteit”
Gedurende één avond krijgen de deelnemers volop inzicht in hun gezondheid. Meer over deze lezing tref je aan wanneer je hier klikt.

De bekendste training is echter de training “Master Your Health”. Centraal hierbij staat de vraag: ” Hoe zorg jij ervoor dat je volop energie hebt en krachtiger in het leven staat?”. We benaderen de gezondheid hierbij vanuit een totaalconcept, denk hierbij aan: hormoonhuishouding, de spijsvertering, emotioneel evenwicht en detox.

Deze training was binnen een korte tijd een groot succes en wordt nu ook door collega therapeuten verzorgd in binnen en buitenland. Inmiddels hebben meer dan 3200 cursisten deelgenomen aan deze training. De training is eerder verzorgd in de steden: Rotterdam, Amsterdam, Den Haag, Nieuwegein, Arnhem, Amersfoort, Hoogeveen, Groningen, Arnhem, Eindhoven, Gent, Antwerpen en Genk

Het 'goud' zit hem in het grote plaatje.

Veel mensen worstelen met hun gezondheid en behalen niet het resultaat dat ze graag willen. Ze proberen iets uit bij een klacht. Als dat niet werkt, gaan ze verder zoeken en vaak verdwalen ze daarbij in het ‘googel doolhof.’

Stel je bijvoorbeeld eens voor dat je darmklachten hebt. Met alleen probiotica kom je er niet. Wat nu als de parasitaire belasting hoog is? De oorzaak bevindt zich daarnaast ook vaak niet in je darm. Dat kan bijvoorbeeld een overbelaste alvleesklier of een trage schildklier zijn. Stemmingswisselingen of vermoeidheid hebben vaak ook dezelfde basis: een overactief immuunsysteem. Wanneer we dit immuunsysteem tot rust brengen komt er meer energie vrij en pas dan kan je lichaam zich helen.

Wat dit programma zo waardevol maakt, is dat je in korte tijd een inzicht krijgt in het grote plaatje van je gezondheid. Ook bespaar je tijd en geld omdat ik de afgelopen 15 jaar uitgebreid onderzoek heb gedaan naar wat wel en VOORAL niet werkt bij veel gezondheidsklachten.

Reacties van vorige deelnemers

Klik hier voor de reacties van vorige deelnemers.

Wat krijg je allemaal bij dit programma?

Het programma is zoals je van mij gewend bent. Vol inspiratie en van begin tot eind leerzaam en zeker geen droge feiten die je snel vergeet. Het liefste verzorg ik het fysiek in een zaal zodat ik je in het echt zie. Helaas zijn de omstandigheden daar nu niet naar. Dit is dan een mooie oplossing. Het voordeel is nu wel dat je het thuis kunt volgen.

Dit ontvang je allemaal bij het programma:

4 live online lezingen van 2 uur; 4 super informatieve zondagochtenden (tijdstip 10.00- 12.00 uur). In totaal 8-10 uur. De definitieve tijdsduur is afhankelijk van het aantal vragen dat gesteld wordt.
Een cursusmap (als PDF) met achtergrond informatie, theorie en onderliggende werkingsmechanismen.
Handige tips zodat je met kleine aanpassingen je gezondheid drastisch versterkt.
Alle sheets zodat je alles rustig door kunt lezen.
Reader met uitgebreide maaltijdschema’s met voorbeelden voor ontbijt, lunch, diner en handig boodschappenlijstje.
Gelegenheid tot het stellen van vragen na afloop van elke online bijeenkomst.
Wekelijkse opdrachten zodat je de stof ook in de praktijk gaat brengen.
Twee keer per week een verdiepingsmail zodat je gemotiveerd blijft.

Je investering voor dit programma:

De prijs van dit programma is 199 euro

Data en tijdstip september 2021
Tijdstip & data van alle zondagen 10:00- 12:00 uur
Wanneer je op dit tijdstip niet aanwezig kunt zijn is dat niet erg. Elke lezing blijft 24 uur beschikbaar

Eerste bijeenkomst: zondag 26 september
Tweede bijeenkomst zondag 3 oktober
Derde bijeenkomst zondag 10 oktober
Vierde bijeenkomst zondag 17 oktober

Belangrijk bij je aanmelding: markeer ons e-mail adres als veilig.

Na aanmelding ontvang je een bevestigingsmail. Een paar dagen voor aanvang ontvang je ook een mail met je inlog gegevens. Soms komen deze mails in je spam folder terecht.

Tip: markeer het e-mail adres van de @PowerAcademy.nl als veilig zodat je tijdens het programma’s alle mails op tijd ontvang

Veelgestelde vragen

(Zit jouw vraag er niet bij, mail ons dan: info@poweracademy.nl)

Is dit programma alleen geschikt als je gezondheidsklachten hebt?
Nee zeker niet. Ik leer je hoe je de gezondste versie van jezelf wordt.

Ik heb al veel lezingen en trainingen bij je gevolgd en twijfel of ik iets nieuws ga leren.
Maak je daar maar geen zorgen over. Ben je zelf arts of orthomoleculair therapeut? Stuur mij dan even een mailtje indien je twijfelt. Dan kijken we samen in hoeverre je iets nieuws gaat leren.

Ik heb het heel druk en ben bang dat ik niet alles in de praktijk kan brengen
Je kent het vast wel. Je volgt een cursus of koopt een boek, waar je vervolgens niets mee doet. Wanneer je eerder bij een lezing van mij bent geweest dan weet je dat ik geen droge feiten deel. Ik deel waardevolle inzichten aan de hand van verhalen die je bijblijven. Om je nog extra te motiveren, heb ik voor elke week een aantal opdrachten gemaakt. Daarmee kun je gericht aan de slag met wat je geleerd hebt. Ook ontvang je gedurende het programma elke week twee inspiratie-artikelen. Bovendien: na die 4 weken met mij, kun je in je eigen tempo door met al het schriftelijk materiaal dat je krijgt. Dus het is zeker ook een investering voor de lange termijn.

Ga je het Master Your Health online programma binnenkort weer herhalen?
Deze online versie van het programma is gebaseerd op de offline versie die tot 2017 heeft gelopen. Zowel de online als de offline versie doe ik met hart en ziel en ik hou het graag zo persoonlijk mogelijk. Dit is een unieke kans om mee te doen aan de online versie. Het is voor mij een spannend experiment. Ik zal het programma herhalen. Maar dat zal zeker niet op korte termijn zijn. Want de komende maanden staan in het teken van de lancering van mijn boek dat binnenkort uitkomt.

Hartelijke groet,

Ir. ing. Mohammed Boulahrir
Orthomoleculair therapeut & Klinisch psycho neuro immunoloog

Maar bovenal leerling van het leven.

Let op: de ervaring leert dat dit seminar snel volgeboekt is. Hoe eerder jij je aanmeldt, hoe groter de kans op een plekje.

“De cursus is in gemakkelijke taal, geen moeilijke bewoordingen, en…. eenvoudig toe te passen. Echt een aanrader… je krijgt zeer zeker waar voor je geld ”

Tanja Lomans

“Mohammed Boulahrir is iemand die veel passie heeft voor wat hij doet, enorm veel kennis heeft over voeding en dit op een geweldige manier kan delen! Tijdens de cursus was er ook een hele leuke sfeer, waarin iedereen inspireert om nog gezonder te gaan leven. Kortom; passie, gedeelde interesse, oprechtheid. Verander je eetpatroon, verander je lifestyle, verander je wereld!”

Janneke de Koeijer

“Dit seminar Was voor mij een van de beste cadeaus ooit! Vooral het “waarom” sprak mij erg aan. Nogmaals hartelijk dank voor deze wake up call! Hopelijk zullen er meerdere van dit soort seminars volgen omdat je iedereen kunt bereiken met je krachtige, oprechte punitiviteit en “know how”.”

Arzu Karal

“Mij heb je zeker geïnspireerd, Mohammed en blijkbaar straal ik het uit, want mijn omgeving vraagt mij ernaar. Je kunt het direct delen met vrienden en familie. Niets anders.”

Marina de Dobbelaere

Week 1: Hoe reinig je jouw lichaam en verhoog je jouw energie niveau?

Het belang van energie en hoe herstel je de hoofdschakelaar (hypothalamus), zodat de hersenen het lichaam weer domineren. Deel 1
Wat moet je eten voor een ijzersterke gezondheid? + Uitgebreide maaltijdschema’s.
Inzicht in de werking van de lever en de relatie met vermoeidheid.
Het belang van sulfatie- en methileringsprocessen bij het reinigen van je lichaam.
De relatie tussen een hoge toxische belasting en vermoeidheid.
Het gevaar van sommige detox-diëten.
Slimme en eenvoudige manieren om het lichaam te reinigen.
Toxische stoffen ( denk aan: xeno-oestrogenen) die de werking van de lever ondermijnen en voor overgewicht kunnen zorgen.
Een aantal belangrijke maar onbekende afvalstoffen in ons milieu en onze voeding.
Specifieke voedingsstoffen en voedingssupplementen die het lichaam reinigen.De belangrijkste voedingsstoffen die we tekort komen en hun werking.

Week 2: Hoe optimaliseer je jouw spijsvertering en versterk je het immuunsysteem

Het belang van energie en hoe herstel je de hoofdschakelaar (hypothalamus), zodat de hersenen het lichaam weer domineren. Deel 2
De voedingstoffen die een gezonde darmfunctie stimuleren
Hoe zorg je voor een gezonde darmflora?
Hoe bouw je het darmslijmvlies op?
Welke voeding tast je darmen aan?
Belangrijke strategieën om je immuunsysteem te versterken.
Hoe zit het met zware metalen?
De darm en het ontstaan auto-immuunziektes.
Wat is de rol van antinutriënten als lectine, fytinezuur en sapioninen?
Wat is de invloed van je darmen op het ervaren van geluk.
Wat is de relatie tussen allergieën en huidklachten en wat kun je daar tegen doen?

Week 3: Hoe breng je jouw hormonen in balans en behaal je jouw ideale gewicht?

Inzicht in jouw hormoonhuishouding.
De wisselwerking tussen de bijnieren, schildklier en je spijsverteringsstelsel.
Hoe je effectief en gezond afvalt of aankomt.
Welke voedingstekorten zorgen ervoor dat je hormonen uit balans raken?
Vier stappenplan om je hormonen in balans te brengen.
Hoe hormonen voor overgewicht kunnen zorgen en hoe je dit effectief aanpakt.
Waarom afvallen soms lastig is en wat je hieraan doet.
Het belang van de caloriebalans.
Hoe zit het met een hoog cholesterolgehalte of een hoge bloeddruk?

Week 4: Hoe breng je jouw hormonen in balans en blijf je langer gezond?

Hoe optimaliseer je de afgifte van verjongende hormonen (denk aan DHEA of het groeihormoon) zodat je langer jong blijft?
Overgangsklachten herkennen en aanpakken.
Wat zijn opbouwende en afbrekende hormonen?
Wat zijn hormonen die je langer jong houden?
Slimme trainingsvormen die de afgifte van de juiste hormonen activeren.
Hoe herken je een bijnieruitputting en pak je deze aan?
Hoe herken je een oestrogeendominantie en pak je deze aan?
Inzicht in glycatieprocessen en je lichaam hiervan behoeden.
Hoe sommige cosmeticaproducten je hormonen kunnen verstoren.

“Deze cursus heeft mij bewust gemaakt om naar mijn lichaam te luisteren en mijn voedingspatroon aan te passen. Ik ben er zo blij mee! Ik heb meer energie, mijn huid ademt en ziet er stralend uit en ik zit lekker in mijn vel! Ik wil ieder echt aanraden om deel te nemen aan deze cursus!”

Jacintha Meijer

Janneke de Koeijer

“Een zeer interessante en leerzame cursus over je gezondheid. Als je veel om je lichaam geeft, dan is deze cursus erg inspirerend en zeker een aanrader. Het is een investering voor je eigen gezondheid. Bedankt Mo!”

Dior Donovan Richard

“Mohammed hartelijk bedankt! voor de wijze lessen, Joke en ik hebben er heel veel van opgestoken en geleerd, gezonden groetjes van Loes en Joke.”

Joke Pors

“Super Mo, niet alleen heb ik veel geleerd, maar ook was het super gezellig elke week!”

Francine van Broekhoven

“Het waren inspirerende avonden! Trots op wat we hebben geleerd. Jammer dat ik er gisteren niet bij kon zijn. Bruno bedankt dat je de honeurs waar wilde nemen:-)”

Geerte Aravena Verkleij

Steden die reeds volgeboekt zijn: Den Haag, Groningen, Eindhoven en Amersfoort.

Allerlaatste data & plekken voor 2017:

Alle data voor Born (Limburg) Tijdstip 19:30 – 22:00 (LAATSTE PLEK)
Donderdag: 15 september, 22 september, 29 september en 6 oktober

Alle data voor Arnhem. Tijdstip alle dagen 19:30 – 22:00 (LAATSTE PLEK)
Dinsdag: 13 september, 20 september, 27 september en 4 oktober

Alle data voor Rotterdam. Tijdstip alle dagen: 10:00 – 12:30 (NOG ENKELE PLEKKEN)
Zaterdag: 17 september, 24 september, 1 oktober en 8 oktober

Alle data voor Amsterdam. Tijdstip alle dagen: 19:30 – 22:00 (NOG ENKELE PLEKKEN)
Woensdag: 14 september, 21 september, 28 september en 5 oktober

Wil jij jouw gezondheid sterk verbeteren?

Aanmelden voor ‘Master Your Health‘ Programma kan door een van de aangegeven locatie te kiezen op deze pagina. Na het aanmelden, ontvangt je vervolgens een uitgebreide welkomstmail met praktische informatie.

Komt de investering in dit waardevolle programma jou op dit moment niet goed uit, dan wil ik je tevens de mogelijkheid bieden om dit bedrag in twee maandelijkse termijnen te voldoen.
Indien je dit wilt, stuur jouw aanmelding dan naar: info@poweracademy.nl