Veel mensen vinden het een hele opgave om gezond te eten. “Wanneer je gezond wilt eten, blijft er niets meer over” hoor ik vaak. In de praktijk zie ik dat mensen vaak terugvallen op dezelfde recepten, wat erg zonde is. Vaak weten velen wel dat gevarieerd eten belangrijk is. De uitdaging is echter om dit vol te houden.

In dit e-book deel ik een aantal van mijn basisrecepten met je. Door een paar kleine toevoegingen kun je enorm variëren met deze recepten. Hierdoor is het eenvoudiger om het vol te houden. Maak je geen zorgen dat het lastige recepten zijn om klaar te maken. Ik heb er juist rekening mee gehouden dat ze eenvoudig, lekker en gezond zijn. In de recepten heb ik ook de gezondste kruiden op aarde verwerkt. Dat is waarom ik het e-book de naam ”helende recepten” heb gegeven. Om je nog meer te motiveren tref je in dit e-book naast de recepten handige achtergrondinformatie over de ingrediënten aan.