Masterclass: Hormoonbalans en een sterk immuunsysteem

Een van de belangrijkste aspecten van onze gezondheid is een gezonde hormoonhuishouding.
Wanneer onze hormonen niet in balans zijn, hebben we minder energie en voelen we ons vaker ongelukkig.
“Veel klachten kunnen we effectiever aanpakken wanneer we naar het geheel kijken”

Mijn doel met deze masterclass is dat je het ‘grote plaatje’ gaat begrijpen zonder dat je bang hoeft te zijn dat je het overzicht verliest. Op een eenvoudige manier leg ik je de kern uit, zodat je door alle verwarring en tegenstrijdigheden heen prikt. Zo deel ik ook met jou de krachtigste inzichten en tips die ik de afgelopen 15 jaar heb opgedaan zodat je meer kunt genieten van het leven en je energieniveau verhoogt.

Uitgebreide informatie over het programma:

Onderwerpen die aan bod komen.
1) Hoe leg je het fundament voor een gezonde hormoonbalans?

  • Wat doet stress met je lichaam en hoe kun je op verschillende manieren jouw lichaam wapenen tegen de gevolgen van stress?
  • Hoe optimaliseer je de werking van de lever, maag en alvleesklier?
  • De voedingstoffen die een gezonde darmfunctie stimuleren
  • Welke voeding tast je darmen aan?
  • Belangrijke strategieën om je immuunsysteem te versterken.
  • Wat is de relatie tussen allergieën en huidklachten en wat kun je daar tegen doen?
  • Belangrijke voorwaarden voor een gezonde schildklier

2) Hoe zorg je voor meer inzicht in de verschillende hormonen en hun onderlinge samenhang?

  • Hoe zorg je ervoor dat je lekkerder in je vel zit?
  • Hoe zorg je voor een optimaal oestrogeen-progesteron(de diamant) evenwicht?
  • De wisselwerking tussen de bijnieren, schildklier en je spijsverteringsstelsel.
  • Hoe je effectief en gezond afvalt of aankomt.
  • Welke voedingstekorten zorgen ervoor dat je hormonen uit balans raken?
  • Tips om klachten rondom de maandelijkse periode en overgang te verlichten.
  • Waarom afvallen soms lastig is en wat je hieraan doet.
  • Wat zijn hormonen die je langer jong houden?
  • Slimme trainingsvormen die de afgifte van de juiste hormonen activeren.
  • Hoe herken je een bijnieruitputting en pak je deze aan?
  • Hoe herken je een oestrogeendominantie en pak je deze aan?
  • Vele en behandelprotocollen en casussen.

3) Hoe ga je dit alles eenvoudig toepassen in de praktijk?

  • Wat zijn de slimste supplementen voor jouw gezondheid?
  • Waar moet je op letten bij de aanschaf van een voedingssupplement?
  • Handige schema’s.
  • Inspiratie gezonde maaltijden
  • Tips bij het doen van je boodschappen
  • Volop voorbeelden uit de praktijk

Het programma is inclusief

  • 10 uur (klassikale) lezing verdeeld over twee bijeenkomsten.
  • Een cursusmap met alle sheets (full colour >100), achtergrondinformatie, theorie en onderliggende werkingsmechanismen.
  • Reader met uitgebreide maaltijdschema’smet vele voorbeelden voor ontbijt, lunch en diner.
  • Behandelprotocollen bij verschillende klachten (voeding en suppletie)
  • Jouw persoonlijke blauwdruk aan de hand van orthomoleculaire vragenlijsten. Hoe gezond ben jij? Wat heeft als eerste aandacht nodig?
  • Een heerlijke lunch
  • Uitgebreide mogelijkheid tot het stellen van je vragen.

Praktische informatie & Investering

Het programma bestaat uit twee bijeenkomsten. De eerste bijeenkomsten is van 9:30-17:00
De tweede bijeenkomst duurt van 19:30-22:00 (Onderaan deze pagina tref je alle data aan per stad_
De investering voor het programma: “Master Your Hormones” bedraagt 179 euro.

Data en steden waarop de klassikale lezing zal plaatsvinden.

Tijdstip eerste dag 1: 9:30-17:00 en dag 2 in januari 19:30-22:00
Update: de lezing is helaas in alle steden volgeboekt.

Amsterdam:      zaterdag 16 november en woensdag 8 januari (volgeboekt)
Rotterdam         zondag 15 december en donderdag 9 januari (volgeboekt )
Rotterdam:        zondag 17 oktober en donderdag 16 januari (volgeboekt)
Amersfoort:       zaterdag 23 november en dinsdag 7 januari (volgeboekt)
Groningen         zondag 24 november en  maandag 20 januari (volgeboekt)
Born                  zaterdag 30 november en dinsdag 14 januari (volgeboekt)
Arnhem             zondag 1 december en dinsdag 21 januari (volgeboekt)
Eindhoven         zaterdag 7 december en woensdag 15 januari (volgeboekt)
Den Haag          zondag 8 december en maandag 13 januari (volgeboekt)

Hoe meld ik mij aan?

Klik daarvoor op de onderstaande knop.

Veelgestelde vragen:

Ik heb in het verleden de Master Your Health training gevolgd. Heb ik ook iets aan deze training?
Jazeker, deze training is het vervolg op de Master Your Health training waarbij we dieper in gaan op de hormoonhuishouding. Is de kennis die je tijdens het Master Your Health programma hebt opgedaan weggezakt.

Ik ben zelf voedingsdeskundige therapeut heb ik ook iets aan dit programma?
Jazeker, ik combineer inzichten die ik de afgelopen 10 jaar het opgedaan als Orthomoleculair therapeut. Wat zijn de krachtigste manieren op een klacht op te lossen? Ook gebruik ik hierbij inzichten uit de Traditionele Chinese Geneeskunde en Klinische Psycho Neuro Immunologie.

Ik volg regelmatig dit soort lezingen. Ik ben bang dat het veel complexe informatie is waar ik niets mee ga doen. Het doel van dit programma is er juist op gericht om op een laagdrempelige manier waardevolle wetenswaardigheden met je te delen, zodat je er meteen iets aan hebt.

Heb je nog vragen?

Mail gerust je vragen naar het volgende e-mailadres: info@poweracademy.nl

Gezonde groet,

Ir. ing. Mohammed Boulahrir

Orthomoleculair therapeut / Health Coach & Trainer

Download hier je gratis e-book:
“Recepten voor een sterke weerstand”

Zin in heerlijke recepten waar je energie van krijgt?

Ontdek in dit e-book handige tips en waardevolle recepten!