Online programma: De darm brein-expert

Hoe breng je jouw darmen in topconditie en versterk je jouw mentale gezondheid?

Al bouw je het huis van je dromen, zonder een goed fundament heb je niets aan dat huis. In de praktijk zie ik dat veel mensen wel ‘iets’ doen aan hun gezondheid, maar vaak het fundament van hun gezondheid vergeten.
Je darmen vormen het fundament van je gezondheid. Ga maar na: bijna alle ziektes beginnen in de darm en meer dan 70% van je immuunsysteem bevindt zich in je darmen. Zonder een goed inzicht in hoe je darmen werken is de kans groot dat je de verkeerde dingen eet. Het gevolg is dat je darmen uit balans raken en de kans op het krijgen van vele gezondheidsklachten stijgt. Denk hierbij aan vermoeidheid, depressiviteit, hormonale klachten en vele auto-immuunaandoeningen.