30 Dagen Programma: “DURF TE LEVEN!”

30 dagen programma: “Durf te leven!”

Inhoud programma week 1 #
Minder stress, genieten

• Hoe zorg je voor een optimale samenwerking tussen de verschillende hersen onderdelen bij stress?
• Een diepgaand inzicht in wat stress nu met jouw lichaam doet. (mentaal, emotioneel en fysiek)
• Inzicht in jouw specifieke stressniveau.
• Waarom je je door stress minder gelukkig, angstig of ‘leeg’ voelt en wat je hiertegen doet.
• Om welke voedingsstoffen schreeuwt je lichaam bij een druk leven?
• 7 stappenplan om de ‘stress schakelaar” te herstellen.

Hoe?
Voeding, opdrachten, oefeningen en achtergrondinformatie

Inhoud programma week 2 #
De kracht van je onderbewustzijn

• Hoe ‘tem’ je het onderbewustzijn?
• Inzicht in jou belemmerende overtuigingen.
• Naar binnen gaan, zodat je een beter inzicht krijgt in waar je nu echt naar verlangt.
• Krachtige oefeningen zodat je sneller jouw doelen behaalt.
• De kracht van persoonlijke affirmaties en visualisaties.

Inhoud programma week 3 #
Hoe zorg je voor meer brainpower?

• Krijg een diepgaand inzicht in jouw persoonlijke neurotransmitter profiel. (wetenschappelijk gevalideerde test)
• Diepgaand inzicht in de neurotransmitters: dopamine, gaba, acetylcholine en serotonine en hun werking.
• Hoe optimaliseer je de afgifte (voedingsstoffen, darmen en vertering)
• Vijanden van je hersenen elimineren.
• Hoe krijg je jouw hersenen in topconditie? 7 stappenplan

Alles op een rij..

• Je krijgt hulp bij het toepassen en gaat het ‘grote plaatje’ beter begrijpen in je eigen tempo.
• Drie lezingen verdeeld over 30 dagen, met tussentijdse oefeningen en opdrachten.
• Twee online lezingen en 1 fysiek
• Toegang online gedeelte Poweracademy, waarin je de eerste twee lezingen kunt terugkijken.
• Toegang tot achtergrondinformatie over de besproken onderwerpen.
• Mogelijkheid tot het stellen van je vragen.
• Totaal 6,5 uur programma ex. oefeningen

Data & tijdstip

Datum eerste lezing: donderdag 26 januari 19:00-21:00  (online, voor alle steden gelijk)
Datum tweede lezing:  donderdag 2 februari 19:00-21:00 (online, voor alle steden gelijk)

Data derde lezing, fysiek:
Amersfoort: dinsdag 7 februari
Arnhem: woensdag 8 februari
Born: donderdag 9 februari
Groningen: zaterdag 11 februari
Den Haag: maandag 13 februari
Eindhoven: dinsdag 21 februari
Amsterdam: woensdag 15 februari
Rotterdam: donderdag 16 februari

Seminar locaties

Docent: Ir. ing. Mohammed Boulahrir, Mohammed heeft een achtergrond in de Klinische psycho neuro immunologie en is Orthomoleculair therapeut,

Ticket Prijs: Slechts 129,- Euro