Mohammed Boulahrir

De Immuunbooster (filmpje + toelichting)

Leestijd: < 1 minuut

Vind je het interessant? Reageer en deel!

Hieronder tref je het recept aan van de immuunbooster

In het filmpje hieronder leg ik je stap voor stap uit hoe je de “Immuunbooster” klaarmaakt.
Ook vertel ik waarom sommige ingrediënten zo gezond zijn.

Ik heb het recept samengesteld op basis van verschillende kruiden en groenten die je weerstand versterken.

Onderaan het filmpje tref je alle ingrediënten op een rij aan.

Op jouw gezondheid!

Hartelijke groet,
Mohammed Boulahrir

Vraag:

Waar zou je meer over willen weten op gezondheidsvlak?
Als ik zie dat er veel animo is voor een bepaald onderwerp zal ik hier iets overs over schrijven.
Onderaan het filmpje kun je je reactie achterlaten.
Stel gerust ook je vraag over de soep indien iets onduidelijk is.

Alle groenten op een rij:

  • 1 pompoen
  • 1 broccoli
  • Zoete aardappel
  • 300 gram (voorgekookte) linzen. Deze voeg je na het pureren toe.


Weerstandboosters
( Deze gaan eerst in de koekenpan)

  • 5 uien
  • 10 tenen knoflook (minder mag ook;-)
  • 2 stukken gemberwortel
  • 1 bosje peterselie


Kruiden:

  • 2 theelepels kurkuma
  • 2 theelepels komijn
  • 2 theelepels koriander
  • Naar smaak zout toevoegen.

Eventueel kun je ook bouillonblokjes gebruiken voor de smaak.
Let wel: aan veel bouillonblokjes worden kunstmatige smaakversterkers toegevoegd.
Zelf gebruik ik regelmatig die van Your Organic Nature. (zie ook foto hieronder)
Die zijn 100% natuurlijk.

Bouillonblokje

Deel dit bericht met je vrienden:
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email

2 Comments

  1. Goedenavond Mo,
    Vanmiddag jouw Knock-out soep gemaakt.
    Een knock-out om de virussen om ons heen te verslaan!
    En dus een boost voor je Weerstand.
    Die moeten we immers hoog houden.
    Ik heb 1 liter water gebruikt
    En toch ook nog wat zwarte peper er bij.
    Waarschijnlijk doordat ik 3 zoete aardappels had gebruikt kon de soep wat pittiger.
    Ps/ ik heb bamboe zout gebruikt ipv Keltisch zout.
    Hoeveel kost het kookboekje als ik het in het Echt vast wil houden?
    Het is lief van je dat we het gratis kunnen downloaden, maar toch…
    Hoor graag van je,
    Fijne avond,
    Marietta.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

0

Download hier je gratis e-book:
“Recepten voor een sterke weerstand”

Zin in heerlijke recepten waar je energie van krijgt?

Ontdek in dit e-book handige tips en waardevolle recepten!