Tijdens deze lezing deel ik een aantal krachtige tips en inzichten, waarmee ik de afgelopen 10 jaar als orthomoleculair therapeut veel mensen heb geholpen. Ik hoop zo meer vrouwen op weg te helpen naar een stralende gezondheid waarin het zelfhelend vermogen van je lichaam centraal staat.

De volgende punten komen aan bod:

• Waarom je je sneller ongelukkig, angstig of ‘leeg’ voelt wanneer het hormoon progesteron minder wordt aangemaakt (wat bij veel vrouwen het geval is)+ tips om de afgifte van dit hormoon te verbeteren.
• Hoe zorg je voor een sterke weerstand, gewichtsverlies en meer energie?
• Tips om klachten rondom de overgang te verminderen. Denk hierbij aan opvliegers en slaapproblemen.
• Hoe verminder je klachten rondom je maandelijkse periode?
• Wat zijn belangrijkste oorzaken van een trage schildklier en tips voor een gezonde schildklier?
• Wat is nu gezonde voeding waar je darmen blij van worden?
• Om welke voedingsstoffen ‘schreeuwt‘ je lichaam bij een stressvol of druk leven en hoe deze voedingsstoffen je lichaam rust geven.
• De grote uitdagingen vandaag de dag: insulineresistentie, ontstekingen, oestrogeendominantie en uitgeputte bijnieren.
• Hoe zit het nu met koolhydraten, eiwitten en vetten?
• Kortom wat kun je doen zodat je het zelfhelend vermogen van jouw lichaam activeert!

“Als je gezond bent heb je 1000 wensen, als je ziek bent heb je er 1”

Tijdens de lezing leg ik ‘complexe materie’ op een eenvoudige manier uit zodat je het eenvoudig kunt toepassen. Als je de lezingen van de Poweracademy kent, dan weet je dat je ook dat je een gezellige avond kunt verwachten met veel enthousiasme en plezier!