Tip 1: Laat je nooit van het kastje naar de muur sturen.
Veel van jullie kennen dit verhaal inmiddels, maar ik deel het toch opnieuw – voor iedereen die nieuw is.
In 2008 zei mijn moeder op een dag tegen mij: “Mo, ik heb een stekende pijn in mijn borst.”
Ik ging met haar mee naar de huisarts om het te laten controleren. Die zei: “Dat gaat wel over, niets om je zorgen over te maken.”
Maar de pijn bleef… en werd erger. Telkens werden we naar huis gestuurd, maand na maand. Mijn moeder bleef volhouden: “Mo, het voelt niet goed. Ik ken mijn lichaam.”
Uiteindelijk was ik het zat. Ik ging opnieuw naar de huisarts, vastbesloten: dit keer móest er een doorverwijzing komen.
De huisarts bleek met vakantie, zijn vervanger luisterde wél. Hij zei vrijwel direct: “Dit is niet goed.”
We kregen eindelijk een doorverwijzing naar het ziekenhuis.
Een week later kregen we de diagnose: longkanker.
Ik was boos.
Boos op mezelf, dat ik haar klachten niet serieuzer had genomen.
Boos op de huisarts, die ons telkens wegstuurde.
Boos op het systeem dat soms pas in actie komt als het te laat is.
Wat als ze meteen een doorverwijzing had gekregen?
De les die ik sindsdien nooit meer ben vergeten – en die ik jou wil meegeven:
Als jij voelt dat er iets niet klopt… neem dat gevoel serieus. Sta op. Vraag om onderzoek of een doorverwijzing.
Wacht niet tot het erger wordt. Soms is jouw intuïtie het enige alarmsignaal dat nog werkt.
Tip 2: vraag naar het labformulier en kijk naar de exacte waarden.
Uit het lab blijkt dat alles oké is” – maar is dat wel zo?
Dit hoor ik vaak: je hebt klachten, laat bloed prikken en krijgt te horen dat alles ‘binnen de referentie’ valt. Maar wat betekent dat precies?
Stel, de referentiewaarde voor een vitamine ligt tussen de 50 en 100. Als jouw uitslag 51 is, zit je technisch gezien ‘goed’, maar functioneel kun je nog steeds tekorten ervaren.
Daarom: vraag naar het labformulier op en kijk naar de exacte waarden.
En als je klachten houdt? Vraag om een vervolgonderzoek. Laat je niet geruststellen door een getal alleen — maar door hoe jij je voelt.
Tip 2: Overweeg een natuurgeneeskundige – zij kijken vaak anders.
Heb je al langere tijd last van een chronische klacht? Overweeg dan ook eens om een natuurgeneeskundige of orthomoleculair therapeut te raadplegen. Helaas zetten veel mensen deze stap niet, mede doordat deze zorg steeds minder vergoed wordt. En dat is zonde, want het kan veel opleveren.
Natuurgeneeskunde en reguliere geneeskunde zijn in de kern complementair aan elkaar: ze kunnen elkaar aanvullen en versterken. Waar reguliere zorg vaak (zeker niet altijd) gericht is op symptoombestrijding, kijkt de natuurgeneeskunde breder: Wat is de oorzaak van de klacht? Wat probeert het lichaam je eigenlijk te vertellen?
Mijn ervaring is dat de reguliere geneeskunde vaak tekortschiet bij veel chronische klachten.
Want laten we eerlijk zijn:
- Bij een depressie heb je geen tekort aan antidepressiva.
- Als je pijn hebt, is dat meestal niet omdat je een tekort aan pijnstillers hebt.
- En eczeem los je niet op met een corticosteroïdenzalf.
Dat betekent niet dat reguliere zorg geen waarde heeft. Integendeel: in sommige situaties — denk aan een botbreuk of een hartaanval — is de huisarts of het ziekenhuis de juiste plek. Maar bij langdurige klachten zoals vermoeidheid, darmproblemen, huidklachten of stemmingswisselingen, is het vaak nodig om dieper te kijken: naar voeding, leefstijl, darmgezondheid, stressbelasting en tekorten.
In een ideale wereld zouden reguliere en complementaire zorg hand in hand gaan. Helaas leven we in een systeem met perverse prikkels, waarbij symptoombestrijding vaak financieel aantrekkelijker is dan echte genezing. Maar jij hoeft daar niet in mee te gaan.
Wees kritisch, nieuwsgierig en durf verder te kijken dan de standaardoplossing.
Tip 3: Hoe vind je een goede natuurgeneeskundige of orthomoleculair therapeut?
Een goede therapeut is vaak iemand die al veel ervaring heeft opgedaan. Je herkent een kundige therapeut aan de vragen die hij of zij stelt én aan het vermogen om vanuit meerdere invalshoeken naar een klacht te kijken: fysiek, emotioneel en mentaal. Belangrijk is ook is dat je je veilig en begrepen voelt bij deze persoon.
Bereid je goed voor op een consult. Bel desnoods vooraf met een aantal therapeuten en — nog belangrijker — neem het heft in eigen hand. Stel van tevoren vragen als:
- Heeft u ervaring met mijn specifieke klacht of aandoening?
- Hoe ziet een behandelingstraject bij u er doorgaans uit?
- Hoeveel consulten denkt u ongeveer nodig te hebben in mijn geval?
- Wat is uw visie op de oorzaak van mijn klachten?
- Welke methodes of therapieën gebruikt u meestal? (bijv. voedingsadvies, kruiden, suppletie, lichaamsgerichte therapie, etc.)
- Hoe meet of beoordeelt u de voortgang of het effect?
- Werkt u samen met reguliere artsen of specialisten als dat nodig is?
- Wat kunt u mij bieden dat ik nog niet geprobeerd heb?
Tip 4: Vergeet het mentale aspect niet en maak energie vrij.
Het doel van het vrijmaken van energie is dat je je hopelijk weer wat gelukkiger gaat voelen. En vaak verandert dan ook je kijk op de realiteit, waardoor nieuwe oplossingen zich sneller aandienen.
Heb je al langere tijd last van heftige klachten, dan kan ik me voorstellen dat je de hoop bent kwijtgeraakt. Misschien ben je het vertrouwen in de gezondheidszorg verloren of, nog pijnlijker, heb je het gevoel dat je lichaam je in de steek heeft gelaten.
Besef dat een negatieve innerlijke dialoog sterk samenhangt met je energieniveau. Hoe minder energie er in je lijf is, hoe minder gelukkig je je vaak voelt. Vergeet ook niet dat somberheid en depressie vaak het gevolg zijn van ontstekingsprocessen in het lichaam.
Hoe maak je energie vrij?
- Wees je bewust van energiezuigers in je omgeving en geef duidelijk je grenzen aan.
- Richt je aandacht op wat wél mogelijk is.
- Waak over een negatieve innerlijke dialoog.
- Herinner jezelf aan wat het leven voor jou zinvol maakt.
- Praat met iemand over je klachten; zorg dat je je verhaal kwijt kunt.
- Beweeg regelmatig indien mogelijk en kom vaker buiten.
- Zorg voor een gezond bioritme (slaap, licht, ritme).
Drie belangrijke stoffen die je lichaam helpen bij het aanmaken van energie of het remmen van ontstekingen zijn: magnesium, B-vitamines en omega-3.
Ben je veganist, vegetariër of 60+? Let dan extra op je inname van vitamine B12, die essentieel is voor je energiestofwisseling.
Tot slot
Ik weet dat het in sommige gevallen ‘makkelijker gezegd dan gedaan’ is.
Toch hoop ik dat de bovenstaande tips je meer inzicht en richting geven — en dat ze voor sommigen nét dat duwtje zijn om verder te komen in het herstelproces. Hoe uitzichtloos het soms ook voelt: er zijn soms nieuwe invalshoeken, nieuwe benaderingen en nieuwe stappen mogelijk.
Ik wens je daarbij veel kracht.
Hartelijk groet,
Ir. ing. Mohammed Boulahrir
Orthomoleculair therapeut & Klinisch psycho neuro-immunoloog
www.poweracademy.nl
P.s. heb je aanvullingen n.a.v. het bovenstaande artikel of wil je iets anders kwijt? Vul dan gerust aan in het reactieveldje hieronder.
17 reacties
Lieve mo, je kunt niet meer dan je kan. Zoveel mensen die zich verloren, niet begrepen of aan het einde van hun Latijn zijn. Dat kan en mag jij je niet allemaal aantrekken want dan ga je er zelf aan onderdoor. Je hebt veel tips gegeven en je kunt alleen maar hopen dat mensen ze ter harte nemen. Ik wens je een fijne zondag🙏
Fijn om even jouw liefde en energie te voelen. Bedankt Mo! Je woorden doen me goed.
Hoi Mohammed Boulahrir,
Wat mij vooral raakt en ook frustreert is het feit dat je bij klachten, vooral de langdurige en ” vage” klachten bij de huisarts weinig duidelijkheid krijg, je moddert maar wat aan. Soms lijkt een medicatie of behandeling wat te helpen, maar dat is vaak kortdurend. Het begrijpen van je eigen klachten is moeilijk, waar komt het vandaan, wat is het. De oplossing zoeken is n doolhof van trial and error. Veel zogenaamde alternatieve geneeswijzen worden niet vergoed en zijn voor veel mensen daardoor onbereikbaar. Inmiddels ben ik door veel te lezen, zoeken en proberen ervan overtuigd dat de weg naar verlichting wel in het alternatieve circuit ligt. Maar hoe zoek je de goede therapeut, bij veel is er na het eerste contact een vervolg met dure training, dure supplementen of hei sessies. Waarbij je pas weet of dit de goede weg is na de training, sessie etc. Dit kost veel geld, frustratie en levert het tegenovergestelde effect op.
Zo moe….
Beste Mo,
Je verhaal is eerlijk en oprecht.
Je bent een heel goed mens.
Dank je wel.
Rudith
❤️❤️❤️
Bedankt voor je lieve woorden
Lieve Mo,
Dank voor het delen van je tips. Zelf was ik hier ook jaren geleden al achter dat je soms het alternatieve circuit moet proberen om te kijken wat voor jou het beste werkt. Ik heb ook jaren getobt nadat een gedeelte van mijn schildklier verwijdert was. Volgens de arts ging het goed met me maar toen ik zei dat het niet zodoende en ik ’s morgens mijn bed niet uit kon komen heb ik afscheid genomen van deze arts en ben ik in het alternatieve circuit gaan opzoeken wat me uiteindelijk wel hielp. Luister naar je gevoel en laat je niets aanpraten. En zoek net zo lang naar wat voor jou goed voelt. Dat is de les en inmiddels test ik veelal mijzelf na jarenlang bij een homeopaat geweest te zijn die zelf zei dat ik mijn lijf goed genoeg aanvoelde en prima zelf kon testen waar mijn tekorten zitten. Ik doe dit nu door middel van pendelen.en het werkt altijd.
Doe vooral dingen die jezelf leuk vindt!
Succes allen neem het heft in eigen handen. En Mo jij kunt niet meer dan je al doet. Mensen bewust maken!
Liefs Ingrid
Beste Mo,
Ik was ook 1 vd inzenders voor het 1 op 1 consult.
Het siert je enorm dat het je geraakt heeft, zolang het niet ten koste gaat van jezelf.
Ik herken mezelf in meerdere reacties hier en vooral in die van Hennie.
Toch ben ik begonnen aan je darm/brein training, hoe vermoeid ik ook ben.
Het geeft me bevestiging; vooral het plaatje eary live stress, angst, piekeren, ongelukkig enz.
Toen je zei; kies uit liefde voor jezelf om beter te worden, zei je in eerste instantie vecht ervoor, toen dacht ik, dat is juist mijn probleem ik vecht te veel al tiggg jaáaren. Toen herstelde jij jezelf en zei; ik bedoel niet vechten, uit liefde voor jezelf.
Toen ik s’nachts bed uitgegaan ben, vanwege alle paniek dialogen, zat ik beneden en dacht aan jouw woorden.
Zo ging ik na het even zitten en herhalen van jouw woorden met nieuw mantra terug in bed;
Uit liefde voor mezelf,kies ik ervoor om er toch weer voor te gaan en alles op alles te zetten om langzaam aan beter te worden.
Terwijl ik 2 wk terug de moed compleet verloor.
Ik wil alleen hiervoor je al bedanken 🙏🏾🙏🏾🙏🏾. De kracht die je mij geeft d.m.v je boek lezen, de recepten uit je andere boek, de training supplementen, en nu weer de darm/brein training .
En natuurlijk je tips uit dit blog.
Hartelijke groet van ook een Mo.
Lieve mo,
Ik denk zonder dat je het beseft veel mensen hebt geholpen en goed gedaan. Toen je boek uitkwam heb ik het meteen gekocht en gelezen. Ik voelde gelijk verlichting. Ik heb daarna voor 5 andere mensen uit mijn familie het boek ook gekocht. (Ik wilde mijn eigen exemplaar houden). Allemaal helpen we elkaar nu om beter te worden en ik moet je zeggen dat ik denk dat we op de goede weg zitten. Jou mail vindt ik eerlijk en oprecht. Je stelt mij in iedere geval niet teleur. Of je hebt me ook geen valse hoop gegeven. Het maakt je een mens om te voelen wat een andere kan voelen. Een goed mens. En het siert je enorm! Ik ben blij dat ik je heb en dat ik je tips en wijsheid mee krijg.
Enorm bedankt hiervoor!
Groetjes Saloua
Beste Mo, wat ben je toch een ontzettend mooi mens. Bescheiden, loyaal en scherp! Vind het zo bijzonder dat je je kwetsbaar opstelt en je excuses aanbiedt.
Weet wel dat je met je mails en boeken en lezingen al zoveel geeft!
Blijf ons vooral inspireren!
🙏🏻
Dag Mo,
Toch weer starten van 1 op 1 consulten.?🫣
Ik ben zelf bij een mesoloog geweest. Die constateerde een mogelijk gen afwijking, mogelijk want een lab test kan dat 100% zeggen, waardoor ik geen folaat maak uit foliumzuur. Wat essentieel is in opbouw neurotransmitters. Zit nog te dube of ik het wil testen. Betaal je nl zelf.
Regulier zijn ze gwn niet zo ver.
Merk het ook in specialisme neuro optometrie waar ik achter gekomen ben na lang zoeken bij PCS.
Te triest voor woorden hoe regulier soms en maar al.te vaak wordt gezegd: je bent gevoelig, zal wel tussen de oren zitten, eetc.
Dank voor je nieuwsbrief.
Liefs Angela
Je bent echt een topper! Vergeet niet dat elke volger jouw goede intentie voelt. Allahoema bareek. Heel lief en menselijk dat je extra aandacht en steun geeft aan degenen die het hardst nodig hebben.
Hoi Mo
Jij bent niet verantwoordelijk voor een ander. Hoe graag je wilt, je kan niet iedereen helpen. Je heeft zoveel gips en tricks. Uiteindelijk moeten jouw volgers het zelf doen. Zelf keuzes maken. Ze zijn zelf verantwoordelijk. Dus voel je niet schuldig. Niet nodig.
Je bent mooi mens met hart op de juiste plaats. Ga zo door ☺️
De GGZ en de reguliere gezondheid zorg blijft ver achter en behandeld patienten Als een probleem ipv mensen. Volg je eigen intuitie en geef aan wat wel en niet wilt
Na 35 jaar client te zijn geweest binnen de GGZ en alle misdiagnoses en overmedicatie ben ik nu in behandeling bij mijn trauma psycholoog die werdt ontslagen vanwege de nieuwe belasting regels van de belastingdienst. Ze heeft nu een eigen praktijk en krijg nu bodywork vanwege een diagnose Fns na 3 jaar in behandeling bij een neuroloog. Als ik twijfel aan mijn bloedewaardes Dan vraag de huisarts om te prikken en let ik goed op mijn eetgewoontes en stress niveau. Energie vampieren krijgen geen vat meer op me.
Ik heb een gesprek aan gevraagd met de manager vd GGZ in stelling en ik heb een pittig gesprek gehad. Hoe het mogelijk is om 4 mnd zonder psycholoog 800 patienten bij te staan en door te draaien met een psychiater die zelf niet goed bij zijn hoofd is. De psychiatrischevrrpleegkundige die bij het gesprek was apte me dat ik me zo goed verwoord had en dat ze me me ontzettend sterk vond. Ik weet zelf niets Meer van het gesprek en hoe de manager eruit zag omdat ik dis heb en geswitched was, maar het is wel binnengekomen en dat was de bedoeling. Helaas zijn veel mensen niet mondig genoeg of worden mond dood gemaakt met medicatie. Ik zit nu prima bij de psycholoog die wel alternatieve behandelingen doet. Bedankt voor jouw compassie, dat geeft veel mensen weer een beetje moed. Je hoeft geen sorry te zeggen voor het falen van de reguliere zorg, je bent een mooi mens. ❤️
Hoi, al ben ik niet uitgeloot, vond ik het persoonlijke berichtje toch heel attent. Misschien zit daar een “marketing of communicatie brein” achter, dat doet er niet toe. Je gaf me een fijne tip en bovendien is de praktijk van Karen niet al te ver bij mijn woonplaats vandaan. Ik blijf je mailtjes toch elke week met veel belangstelling lezen en haal er de voor mij bruikbare adviezen uit. Hartelijke groet, Nicole
dank je wel lieve Mo, doe vooral voort met je inspiratiemails,
je bent een mooi mens, de wereld heeft er meer nodig zoals jij ! ik stuur je mails door naar diegenen die het nodig hebben.
liefs Lutgarde
Wat fijn dat je zo toegankelijk bent.
Heb ook je online training gevolgd, was heel erg fijn, heb er veel aan gehad….
Dankjewel 🍀